陳ㄚ興 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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14.6 km | 01:33:13 | 06:23/km

日期: 2015-11-15 20:08 - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 05'31" / 05'23" / 05'12" / 05'19" / 05'39" / 05'15" / 05'06" / 05'28" / 05'06" / 05'48" / 05'26" / 05'54" / 13'46" / 13'02" /

11月累積里程 : 113.74 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 曾子齊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'31"	00:12'04"
3	05'23"	00:17'27"
4	05'12"	00:22'39"
5	05'19"	00:27'58"
6	05'39"	00:33'37"
7	05'15"	00:38'52"
8	05'06"	00:43'58"
9	05'28"	00:49'26"
10	05'06"	00:54'32"
11	05'48"	01:00'20"
12	05'26"	01:05'46"
13	05'54"	01:11'40"
14	13'46"	01:25'26"
14.6	13'02"	01:33'13"

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