10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2023-02-27 15:02 - 地點: 國立體育大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 48%
Pace: 06'40" / 06'01" / 06'31" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'33" / 06'09" / 05'28" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.01 km 
Asics GlideRide 1011A817-100 累積 :
609.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'01" | 00:12'41" |
| 3 | 06'31" | 00:19'12" |
| 4 | 05'39" | 00:24'51" |
| 5 | 05'37" | 00:30'28" |
| 6 | 05'39" | 00:36'07" |
| 7 | 05'37" | 00:41'44" |
| 8 | 05'33" | 00:47'17" |
| 9 | 06'09" | 00:53'26" |
| 10 | 05'28" | 00:58'54" |
| 10.0 | 03'05" | 00:58'55" |
留言 
展開計圈分析
