黃智宏 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.2 km | 01:00:53 | 05:57/km

日期: 2015-12-08 07:39 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 04'59" / 05'41" / 08'10" / 03'51" / 05'30" / 07'13" / 08'22" / 06'32" / 04'54" / 04'46" / 04'55" /

苗栗

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基本訓練
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超棒的早晨^_^

12月累積里程 : 185.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Bella Luo, 呂明潤和其他 32 人說推

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觀看另 3 則留言

王誠一讚哦

2015-12-08 12:58 ·

1 個人推

阿州晚安

2015-12-08 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'41"	00:10'40"
3	08'10"	00:18'50"
4	03'51"	00:22'41"
5	05'30"	00:28'11"
6	07'13"	00:35'24"
7	08'22"	00:43'46"
8	06'32"	00:50'18"
9	04'54"	00:55'12"
10	04'46"	00:59'58"
10.2	04'50"	01:01'00"

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