陳俊良 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊良高雄
ID 133390

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5.3 km | 00:28:54 | 05:26/km

日期: 2015-12-07 22:07 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 05'49" / 05'24" / 05'35" / 05'28" / 01'28" /

12月累積里程 : 138.89 km

母子鱷魚第一代41/42號累積 : 504.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

River River, . 和其他 20 人說推

·

yulin 俊良大午安!運動愉快!

2015-12-08 11:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'49"	00:11'59"
3	05'24"	00:17'23"
4	05'35"	00:22'58"
5	05'28"	00:28'26"
5.3	01'28"	00:28'54"

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