5.0 km | 01:01:28 | 12:14/km日期: 2023-03-04 10:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'04" / 12'09" / 13'35" / 22'13" / 03'37" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+03'40") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 12'09" | 00:24'13" |
| 3 | 13'35" | 00:37'48" |
| 4 | 22'13" | 01:00'01" |
| 5 | 03'37" | 01:03'38" |
| 5.0 | 15'15" | 01:04'00" |
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