2.0 km | 00:16:57 | 08:19/km日期: 2023-03-05 04:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 09'23" / 10'09" / 44'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+03'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'36" (+09'20") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 10'09" | 00:19'32" |
2.0 | 43'20" | 00:21'05" |