11.8 km | 01:01:38 | 05:13/km日期: 2015-12-06 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'14" / 04'29" / 04'40" / 04'54" / 05'03" / 05'02" / 05'20" / 05'30" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 11137 / 11137 |
| 2 | | 06'06" (+00'57") | 672 / 11810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 04'29" | 00:11'43" |
| 3 | 04'40" | 00:16'23" |
| 4 | 04'54" | 00:21'17" |
| 5 | 05'03" | 00:26'20" |
| 6 | 05'02" | 00:31'22" |
| 7 | 05'20" | 00:36'42" |
| 8 | 05'30" | 00:42'12" |
| 9 | 05'38" | 00:47'50" |
| 10 | 05'33" | 00:53'23" |
| 11 | 05'36" | 00:58'59" |
| 11.8 | 06'00" | 01:03'51" |
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