阿明 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.3 km | 00:31:40 | 09:35/km

日期: 2023-03-08 19:17 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 05'58" / 10'52" / 10'01" / 14'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

06'40"

1282 / 1282

2

11'10"

(19'43")

11'10" (+04'30")

999 / 2282

3

09'13"

(28'56")

09'11" (+02'31")

1002 / 3284

4

02'14"

(31'10")

07'20" (+00'40")

303 / 3588

3月累積里程 : 225.64 km

Asics nimbus 累積 : 1584.6 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

Bēng-jú 和劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	10'52"	00:16'50"
3	10'01"	00:26'51"
3.6	07'20"	00:31'10"

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