10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km日期: 2023-03-09 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 11'12" / 05'37" / 05'40" / 06'10" / 05'24" / 05'18" / 17'12" / 06'16" / 06'38" / 05'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+03'40") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.00 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 05'37" | 00:16'49" |
| 3 | 05'40" | 00:22'29" |
| 4 | 06'10" | 00:28'39" |
| 5 | 05'24" | 00:34'03" |
| 6 | 05'18" | 00:39'21" |
| 7 | 17'12" | 00:56'33" |
| 8 | 06'16" | 01:02'49" |
| 9 | 06'38" | 01:09'27" |
| 10 | 05'36" | 01:15'03" |
| 10.0 | 09'30" | 01:15'06" |
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