林文駿 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林文駿屏東
ID 185901

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8.0 km | 00:44:22 | 05:31/km

日期: 2015-12-09 17:01 - 地點: 家附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'09" / 05'56" / 05'55" / 05'40" / 05'34" / 05'23" / 05'05" / 04'30" / 05'12" /

練習跑!!!

12月累積里程 : 131.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝阿州, Allen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'56"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'40"	00:23'40"
5	05'34"	00:29'14"
6	05'23"	00:34'37"
7	05'05"	00:39'42"
8	04'30"	00:44'12"
8.0	05'05"	00:44'22"

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