彼得張 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

彼得張新北市
ID 19509

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5.0 km | 00:52:32 | 10:25/km

日期: 2015-11-29 15:18 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 11'28" / 09'36" / 11'08" / 09'35" / 10'24" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'23" (+01'54")

992 / 992

2

09'46"

(21'04")

09'39" (+00'10")

1011 / 2003

3

11'08"

(32'12")

11'08" (+01'39")

999 / 3003

4

09'35"

(41'47")

09'29"

1009 / 4012

5

10'24"

(52'11")

10'25" (+00'56")

997 / 5009

6

00'21"

(52'32")

12'06" (+02'37")

28 / 5038

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walk guru

11月累積里程 : 5.04 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 291.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 碧寇咖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	09'36"	00:21'04"
3	11'08"	00:32'12"
4	09'35"	00:41'47"
5	10'24"	00:52'11"
5.0	09'01"	00:52'32"

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