許應亮 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
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6.7 km | 01:35:44 | 14:13/km

日期: 2023-03-05 07:56 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 12'52" / 15'53" / 16'32" / 14'57" / 12'17" / 13'07" / 13'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.83 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	15'53"	00:28'45"
3	16'32"	00:45'17"
4	14'57"	01:00'14"
5	12'17"	01:12'31"
6	13'07"	01:25'38"
6.7	13'45"	01:35'45"

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