5.4 km | 00:38:04 | 07:01/km日期: 2023-03-07 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'27" / 07'06" / 06'52" / 06'59" / 06'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'41") | 672 / 672 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 1672 |
| 3 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 2672 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 853 / 3525 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 4525 |
| 6 | | 07'04" (+00'19") | 892 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.92 km 
asics Kayano 27 累積 :
361.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 06'52" | 00:21'25" |
| 4 | 06'59" | 00:28'24" |
| 5 | 06'41" | 00:35'05" |
| 5.4 | 07'10" | 00:38'05" |
Wilbur Tsai 說推
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