3.0 km | 00:25:37 | 08:29/km日期: 2023-03-09 05:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 97%
Pace: 08'54" / 08'30" / 08'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+04'07") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'30" | 00:17'24" |
| 3 | 08'02" | 00:25'26" |
| 3.0 | 12'39" | 00:25'38" |
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