2.1 km | 00:14:09 | 06:40/km日期: 2023-03-12 04:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 07'07" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'40") | 119 / 2119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.34 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
411.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 07'07" | 00:13'20" |
2.1 | 06'48" | 00:14'09" |