陳雲雁 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:21 | 05:29/km

日期: 2023-03-10 05:24 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 05'25" / 05'01" / 05'18" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'25")

987 / 987

2

05'00"

(10'21")

04'59"

1001 / 1989

3

05'23"

(15'44")

05'18" (+00'19")

1014 / 3004

4

05'28"

(21'12")

05'29" (+00'30")

994 / 3999

5

05'37"

(26'49")

05'34" (+00'35")

1008 / 5007

展開計圈分析

3月累積里程 : 181.13 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'01"	00:10'26"
3	05'18"	00:15'44"
4	05'33"	00:21'17"
5	05'32"	00:26'49"
6	05'34"	00:32'23"
6.1	04'55"	00:32'44"

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