5.0 km | 00:23:36 | 04:43/km日期: 2023-03-11 05:05 - 平均心率: 178 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4436 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 04'59" / 04'47" / 04'44" / 04'36" / 04'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'23") | 1001 / 1001 | 178 / 112 |
| 2 | | 04'46" (+00'11") | 1001 / 2003 | 187 / 111 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3004 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4005 | 191 / 113 |
| 5 | | 04'30" | 994 / 4999 | 192 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 04'44" | 00:14'30" |
| 4 | 04'36" | 00:19'06" |
| 5 | 04'30" | 00:23'36" |
| 5.0 | --'--" | 00:23'36" |
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