6.5 km | 02:07:26 | 19:35/km日期: 2023-03-08 13:54 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 23'59" / 25'18" / 19'05" / 17'50" / 14'51" / 17'39" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'05" (+09'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'18" (+10'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'05" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'38" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'06" (+02'15") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 25'18" | 00:49'17" |
| 3 | 19'05" | 01:08'22" |
| 4 | 17'50" | 01:26'12" |
| 5 | 14'51" | 01:41'03" |
| 6 | 17'39" | 01:58'42" |
| 6.5 | 17'08" | 02:07'20" |
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