TzengJinghe 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

TzengJinghe 高雄
ID 559374

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9.1 km | 01:02:56 | 06:53/km

日期: 2023-03-07 18:09 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 06'46" / 06'16" / 06'29" / 07'05" / 06'58" / 07'10" / 06'50" / 06'45" / 07'07" / 11'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 18.48 km

asics GEL-CONTEND 7 累積 : 247.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'16"	00:13'02"
3	06'29"	00:19'31"
4	07'05"	00:26'36"
5	06'58"	00:33'34"
6	07'10"	00:40'44"
7	06'50"	00:47'34"
8	06'45"	00:54'19"
9	07'07"	01:01'26"
9.1	11'00"	01:02'55"

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朋友動態

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