7.4 km | 00:41:12 | 05:33/km日期: 2023-03-14 12:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'41" / 05'11" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'29") | 320 / 5320 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 6320 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 7320 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 94 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.47 km 
Brooks HT 累積 :
2375.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'37" | 00:28'11" |
| 6 | 05'41" | 00:33'52" |
| 7 | 05'11" | 00:39'03" |
| 7.4 | 05'13" | 00:41'13" |
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