7.1 km | 00:39:50 | 05:35/km日期: 2023-03-14 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'49" / 05'16" / 05'31" / 05'26" / 06'07" / 05'41" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'35") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'16" | 00:13'05" |
| 3 | 05'31" | 00:18'36" |
| 4 | 05'26" | 00:24'02" |
| 5 | 06'07" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 7 | 05'59" | 00:41'49" |
| 7.1 | 05'58" | 00:42'31" |
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