3.0 km | 00:27:35 | 09:10/km日期: 2023-03-14 21:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'53" / 08'30" / 09'07" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'51" (+09'21") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.88 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'30" | 00:18'23" |
| 3 | 09'07" | 00:27'30" |
| 3.0 | 26'13" | 00:27'37" |
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