5.0 km | 00:20:48 | 04:09/km日期: 2023-03-16 18:41 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'24" / 04'13" / 04'07" / 04'05" / 03'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.51 km 
Adidas Adizero pro3 累積 :
578.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'13" | 00:08'37" |
| 3 | 04'07" | 00:12'44" |
| 4 | 04'05" | 00:16'49" |
| 5 | 03'58" | 00:20'47" |
| 5.0 | 03'39" | 00:20'50" |
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