2.0 km | 00:08:51 | 04:21/km日期: 2015-12-15 05:45 - 地點: 台元科技園區 - 平均心率: 156 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 00'07" / 08'30" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'34" | 14 / 2013 |
4 | | 18'31" (+14'57") | 9 / 2022 |
5 | | 12'30" (+08'56") | 4 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.25 km adidas boston4 累積 :
682.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'07" | 00:00'07" |
2 | 08'30" | 00:08'37" |
2.0 | 08'38" | 00:08'51" |