13.7 km | 01:28:44 | 06:30/km日期: 2023-03-16 07:35 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 08'26" / 09'12" / 05'24" / 05'28" / 07'57" / 08'10" / 06'55" / 06'29" / 05'35" / 05'46" / 04'50" / 04'39" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.61 km 
母子鱷魚 蚵技白 累積 :
681.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'26" | 00:15'15" |
| 3 | 09'12" | 00:24'27" |
| 4 | 05'24" | 00:29'51" |
| 5 | 05'28" | 00:35'19" |
| 6 | 07'57" | 00:43'16" |
| 7 | 08'10" | 00:51'26" |
| 8 | 06'55" | 00:58'21" |
| 9 | 06'29" | 01:04'50" |
| 10 | 05'35" | 01:10'25" |
| 11 | 05'46" | 01:16'11" |
| 12 | 04'50" | 01:21'01" |
| 13 | 04'39" | 01:25'40" |
| 13.6 | 04'44" | 01:28'44" |
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