連週馬4：已經提早1個小時到現場了，還是繞了半個多小時才在岡中側門找到一個應該不會被開罰單或拖吊的位置；進到會場，匆忙換裝、抹防曬&凡士林，往起跑點移動，已經人山人海，起跑出拱門已經超過4分鐘了，就在人群中慢慢晃當作熱身，等人群稍散，就開始鑽來鑽去追人了，沿路有空檔就加快步頻，遇熟人就打個招呼，補給站有站必進，就這樣忽快忽慢的撐過半馬，看時間並感受當時的日頭，覺得4個半小時完賽應該有機會，就把它當作目標吧！還好雖然後半段太陽不算小，但經過前三週的歷練，適應力好多了，過了30K，大腿已經無力感，勉強讓自己不要停，終於回到終點，睽違7個多月的430出現了，希望下個月的3場賽事，能多恢復一些。