8.7 km | 00:55:01 | 06:21/km日期: 2023-03-16 19:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 04'47" / 04'44" / 05'01" / 07'40" / 07'31" / 07'14" / 06'50" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
322.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'47" | 00:10'49" |
| 3 | 04'44" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 07'40" | 00:28'14" |
| 6 | 07'31" | 00:35'45" |
| 7 | 07'14" | 00:42'59" |
| 8 | 06'50" | 00:49'49" |
| 8.7 | 07'53" | 00:55'01" |
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