5.1 km | 00:33:46 | 06:36/km日期: 2023-03-17 17:59 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好 - 平均心率: 130 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'06" / 06'19" / 06'33" / 06'38" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+06'02") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.24 km 
美津濃跑步鞋 J1GC210801 累積 :
2446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'33" | 00:25'45" |
| 5 | 06'38" | 00:32'23" |
| 5.1 | 07'25" | 00:33'14" |
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