10.0 km | 01:05:24 | 06:31/km日期: 2015-12-14 20:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'38" / 06'48" / 06'39" / 06'23" / 06'29" / 06'48" / 06'40" / 06'35" / 06'29" / 05'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+01'30") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 06'23" | 00:26'28" |
| 5 | 06'29" | 00:32'57" |
| 6 | 06'48" | 00:39'45" |
| 7 | 06'40" | 00:46'25" |
| 8 | 06'35" | 00:53'00" |
| 9 | 06'29" | 00:59'29" |
| 10 | 05'48" | 01:05'17" |
| 10.0 | 07'17" | 01:05'25" |
展開計圈分析
留言 
