6.3 km | 01:14:39 | 11:51/km日期: 2015-12-15 17:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 11'19" / 10'57" / 12'22" / 20'19" / 11'17" / 11'14" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'58") | 2135 / 3135 |
| 3 | | 11'45" (+00'27") | 3156 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'57" | 00:22'16" |
| 3 | 12'22" | 00:34'38" |
| 4 | 20'19" | 00:54'57" |
| 5 | 11'17" | 01:06'14" |
| 6 | 11'14" | 01:17'28" |
| 6.3 | 12'42" | 01:21'11" |
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