10.0 km | 00:46:15 | 04:37/km日期: 2023-03-19 16:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'02" / 04'40" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'28" / 04'23" / 04'30" / 04'29" / 37'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'40" | 00:09'42" |
| 3 | 04'34" | 00:14'16" |
| 4 | 04'40" | 00:18'56" |
| 5 | 04'36" | 00:23'32" |
| 6 | 04'35" | 00:28'07" |
| 7 | 04'28" | 00:32'35" |
| 8 | 04'23" | 00:36'58" |
| 9 | 04'30" | 00:41'28" |
| 10 | 04'29" | 00:45'57" |
| 10.0 | 36'08" | 00:46'15" |
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