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 |  12.1 km | 01:05:43 | 05:24/km日期: 2015-12-14 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% Pace: 05'44" / 05'43" / 05'37" / 05'16" / 05'42" / 05'35" / 05'27" / 05'25" / 05'18" / 05'31" / 05'00" / 04'47" / 04'23" / 今日預計排乳酸, 所以不看配速, 只看步頻隨意跑... 到3K多時一度想收工, 但撐過去後就越跑越順, 最後12K收工~
12月累積里程 : 211.02 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1552.3 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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