6.3 km | 01:13:24 | 11:44/km日期: 2015-12-17 18:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1147 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 13'04" / 11'47" / 12'15" / 11'29" / 11'16" / 10'42" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+00'37") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 530.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'47" | 00:24'51" |
| 3 | 12'15" | 00:37'06" |
| 4 | 11'29" | 00:48'35" |
| 5 | 11'16" | 00:59'51" |
| 6 | 10'42" | 01:10'33" |
| 6.3 | 11'17" | 01:13'24" |
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