8.0 km | 00:42:20 | 05:17/km日期: 2023-03-21 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 04'31" / 04'32" / 05'09" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'08") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'37" | 00:17'06" |
| 4 | 05'30" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 04'31" | 00:32'37" |
| 7 | 04'32" | 00:37'09" |
| 8 | 05'09" | 00:42'18" |
| 8.0 | 03'49" | 00:42'21" |
留言 
展開計圈分析
