7.7 km | 00:57:25 | 07:26/km日期: 2015-11-25 21:26 - 平均心率: 170 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 07'12" / 08'06" / 07'04" / 07'30" / 08'19" / 07'14" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.20 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
884.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'12" | 00:13'48" |
| 3 | 08'06" | 00:21'54" |
| 4 | 07'04" | 00:28'58" |
| 5 | 07'30" | 00:36'28" |
| 6 | 08'19" | 00:44'47" |
| 7 | 07'14" | 00:52'01" |
| 7.7 | 07'31" | 00:57'25" |
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