5.4 km | 00:49:46 | 09:14/km日期: 2023-03-23 20:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'46" / 08'56" / 09'44" / 09'42" / 09'21" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'56" | 00:17'42" |
| 3 | 09'44" | 00:27'26" |
| 4 | 09'42" | 00:37'08" |
| 5 | 09'21" | 00:46'29" |
| 5.4 | 08'32" | 00:49'48" |
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