10.0 km | 00:50:41 | 05:03/km日期: 2023-03-24 16:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'10" / 05'05" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 04'58" / 05'04" / 05'00" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'10" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 5 | 04'56" | 00:25'40" |
| 6 | 04'57" | 00:30'37" |
| 7 | 04'56" | 00:35'33" |
| 8 | 04'58" | 00:40'31" |
| 9 | 05'04" | 00:45'35" |
| 10 | 05'00" | 00:50'35" |
| 10.0 | 10'59" | 00:50'41" |
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