8.7 km | 01:04:59 | 07:28/km日期: 2023-03-22 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 07'12" / 07'47" / 07'33" / 07'24" / 07'04" / 07'37" / 07'10" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+04'23") | 698 / 8698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'12" | 00:13'10" |
| 3 | 07'47" | 00:20'57" |
| 4 | 07'33" | 00:28'30" |
| 5 | 07'24" | 00:35'54" |
| 6 | 07'04" | 00:42'58" |
| 7 | 07'37" | 00:50'35" |
| 8 | 07'10" | 00:57'45" |
| 8.7 | 10'21" | 01:04'59" |
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