3.4 km | 00:25:07 | 07:25/km日期: 2023-03-29 09:16 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3898 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'54" / 08'57" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 2001 | 176 / 95 |
| 3 | | 08'55" (+03'04") | 1002 / 3003 | 142 / 78 |
| 4 | | 11'36" (+05'45") | 377 / 3381 | 123 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 08'57" | 00:20'43" |
| 3.4 | 11'31" | 00:25'07" |
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