3.9 km | 00:31:12 | 07:56/km日期: 2023-03-29 08:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 07'41" / 09'26" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'28") | 928 / 3928 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3928 |
| 6 | | 11'41" (+05'09") | 0 / 3929 |
| 7 | | 01:26'05" (+19'33") | 0 / 3930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'41" | 00:14'13" |
| 3 | 09'26" | 00:23'39" |
| 3.9 | 08'15" | 00:31'20" |
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