5.3 km | 00:50:25 | 09:35/km日期: 2023-03-29 23:58 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 10'36" / 09'55" / 09'37" / 08'36" / 09'32" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'01") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 09'55" | 00:20'31" |
| 3 | 09'37" | 00:30'08" |
| 4 | 08'36" | 00:38'44" |
| 5 | 09'32" | 00:48'16" |
| 5.3 | 08'37" | 00:50'27" |
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