7.1 km | 00:52:14 | 07:23/km日期: 2023-03-25 06:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 07'42" / 07'02" / 07'04" / 08'32" / 07'28" / 07'13" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.01 km 
Nike pegasus 38 螢光黃 累積 :
1558.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'02" | 00:14'44" |
| 3 | 07'04" | 00:21'48" |
| 4 | 08'32" | 00:30'20" |
| 5 | 07'28" | 00:37'48" |
| 6 | 07'13" | 00:45'01" |
| 7 | 07'41" | 00:52'42" |
| 7.1 | 06'37" | 00:53'06" |
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