7.4 km | 00:41:10 | 05:32/km日期: 2023-03-30 17:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'36" / 06'31" / 05'02" / 05'14" / 05'28" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'57") | 432 / 7432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'36" | 00:17'14" |
| 4 | 06'31" | 00:23'45" |
| 5 | 05'02" | 00:28'47" |
| 6 | 05'14" | 00:34'01" |
| 7 | 05'28" | 00:39'29" |
| 7.4 | 06'01" | 00:42'05" |
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