5.2 km | 00:43:48 | 08:24/km日期: 2023-03-28 12:22 - 平均心率: 114 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 07'45" / 07'48" / 07'47" / 10'11" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+05'22") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'45" | 00:15'18" |
| 3 | 07'48" | 00:23'06" |
| 4 | 07'47" | 00:30'53" |
| 5 | 10'11" | 00:41'04" |
| 5.2 | 12'53" | 00:43'48" |
留言 
