3.0 km | 00:14:46 | 04:54/km日期: 2023-03-29 16:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 2342 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'12" / 04'44" / 04'33" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 1000 | 156 / 121 |
2 | | 04'46" (+00'08") | 1003 / 2003 | 158 / 131 |
3 | | 04'38" | 1001 / 3005 | 160 / 133 |
4 | | 05'15" (+00'37") | 9 / 3014 | 160 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.07 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'44" | 00:09'56" |
3 | 04'33" | 00:14'29" |
3.0 | 19'16" | 00:14'46" |