7.7 km | 00:54:12 | 07:02/km日期: 2023-03-31 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'58" / 07'15" / 09'31" / 07'11" / 14'27" / 07'06" / 06'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'04") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'15" | 00:16'13" |
| 3 | 09'31" | 00:25'44" |
| 4 | 07'11" | 00:32'55" |
| 5 | 14'27" | 00:47'22" |
| 6 | 07'06" | 00:54'28" |
| 7 | 06'58" | 01:01'26" |
| 7.7 | 07'17" | 01:06'34" |
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