6.0 km | 00:51:52 | 08:35/km日期: 2023-03-31 11:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'35" / 07'27" / 07'18" / 07'48" / 08'17" / 13'21" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+06'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 3 | 07'18" | 00:22'20" |
| 4 | 07'48" | 00:30'08" |
| 5 | 08'17" | 00:38'25" |
| 6 | 13'21" | 00:51'46" |
| 6.0 | 02'54" | 00:51'52" |
Hugo Huang 說推
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