其實不愛跑大拜拜的賽事,但是為了期末考,第一次跑台北馬全馬. 經紀人幫我去領物資,收到號碼布,才發現原來今年有分區喔…. 然後自己在A區,好心虛.... XDD
一早跟明儒約好一起熱身,還好有他帶我去繞街道熱身,不然會場沒辦法跑,自己去跑外面馬路一定會迷路….XD
今天目標是訂在520配速撐完全程,但9個月沒跑全馬,其中也只有一次跑鎮西堡30k長距離,其實很擔心….
剛好這次有3:45的配速列車,怕自己前面會爆衝,所以也決定一開始就跟配速列車好了~~ 但是…. 起跑後列車根本看不到啊~~ 不是一開始應該520配速的嗎??!! 車子呢? 氣球呢?? 連車子都超速啦....
今年起跑又是跟半馬一起,速度好難hold住,只能盡量忍住不被別人影響,但回來看,發現還是比預期的快
到了快進河濱前才追到配速列車,上車跟了10幾k,才慢慢比列車快一點跑出去. 本來以為河濱路線有減少,沒想到還是好長!! 一直上橋/下橋,實在很折磨人... 加上後段有幾k太陽出來熱情相見,真的好怕會GG,只能先撐住多少是多少
過35K折返點,明顯感覺速度在掉了,看了一下時間,如果速度起不來,要達標肯定很危險... 還好這時有個跑友,看我跑在旁邊,對我說了聲加油。感覺他的速度應該可以跟,於是努力跟上他的腳步.
到最後上麥帥一橋時,我的腳實在不聽話了,忍不住停下來走了幾步,還好沒有橋太長,看到前面馬上折返要下橋了,再努力抬起腳步追上他
下橋後要轉入地下道,剩2公里了,有點開心! 但是後小腿突然有快抽筋的感覺,下地下道的速度不敢再快,很怕真的抽起來. 出地下道,真的就快到了,這時候腦內啡起作用了,管他抽不抽筋了,只想趕快到終點,我就可以解脫啦~~~~~~
真的很謝謝最後幾K紅衣跑友一路的加油聲,才能跟著他撐回終點!! 進終點後也跟他握手說謝謝!! 馬場真的是處處有溫暖啊~~~~
好久沒跑全馬,真的~真的~真的~真的好累啦!!!
跑完右腳的ITB有點怪怪的.... 不過還好不像萬金石,跑完ITB是整個大發作
謝謝幫助我達標的所有人!! 你們的加油跟鼓勵是讓我堅持下去的動力啊~~~
謝謝教練、謝謝大家~~~ (鞠躬~~)