5.0 km | 00:23:05 | 04:36/km日期: 2023-04-03 06:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4448 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'10" / 04'46" / 04'20" / 04'23" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 1000 | 182 / 106 |
| 2 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 2001 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3001 | 198 / 116 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 4002 | 198 / 115 |
| 5 | | 04'26" (+00'07") | 999 / 5001 | 195 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'46" | 00:09'56" |
| 3 | 04'20" | 00:14'16" |
| 4 | 04'23" | 00:18'39" |
| 5 | 04'26" | 00:23'05" |
| 5.0 | --'--" | 00:23'05" |
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