2.0 km | 00:12:51 | 06:24/km日期: 2023-03-30 20:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'45" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.87 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'26" | 00:12'54" |
2.0 | 05'54" | 00:12'56" |